とろろめかぶキムチオクラ納豆

趣味？？の、ほぼ毎晩食べる、とろろめかぶキムチオクラ納豆、と＋生姜。

前まではめかぶキムチオクラ納豆食べてたけど、友達が長芋のとろろを勧めてきたから、長芋のとろろも入れて食べたらとろろにハマり、なんて言うか、体が生き生きする感じ！！

ハマってる長芋のとろろを調べると、

長芋(山芋)は、イモ類の中で唯一生のまま食べられるイモで、ビタミン・ミネラルが豊富で、食物繊維もあり、

そしてなにより酵素(アミラーゼ)が多く含まれてて、この酵素の働きを簡単に言うと、胃腸の働きが良くなって、普段よりもいい仕事をし、できる胃腸になる感じ！！

１品目、とろろめかぶキムチオクラ納豆＋すりおろし生姜の完成！

２品目、トマト。切るだけやからすぐ完成！

３品目、カット野菜に４０％割り引きで買った、豚と野菜のきんぴら炒め乗せ！

ちょうど割り引きシールが貼られてる時間帯やったからお得にGET！

カット野菜だけでも約４００g、１日の野菜摂取量３５０gと言われる中、いったい俺はどんだけ野菜を食べるんだ？前世はウサギなのか？？

３品目、カット野菜に４０％割り引きで買った、豚と野菜ときんぴら炒め乗せの完成！

最後にいわしの缶詰も加え、

今日の晩御飯、とろろめかぶキムチオクラ納豆＋生姜、トマト、カット野菜に４０％割り引きで買った豚と野菜ときんぴら炒め乗せ＋生姜、いわしの缶詰、計４品、いただきまーす！！