さんたな日記

スマホで勝手気ままにブログ書いてます(* ̄ー ̄)僕のブログの読者になってくれた方、そして僕の記事にスターをつけてくれる方々、本当にありがとうございます。勝手気ままに記事書いてるけど、これからも毎日じゃないけど、ブログ続けていくんでよろしくお願いします(^-^)

2018-08-12から1日間の記事一覧

ロードワークで体力と脚力作り

今日は、いつもの公園の周りをロードワークした!! 近所のいつもの公園につき、スマホアプリで気温を見ると、朝7時頃にも関わらず30度近くまで上がってたから、さすが8月もうすぐ中旬(゜ロ゜;)とか思いながら、もも・ふくらはぎ・アキレス腱をストレッ…