今日は、いつもの公園の周りをロードワークした!! 近所のいつもの公園につき、スマホアプリで気温を見ると、朝7時頃にも関わらず30度近くまで上がってたから、さすが8月もうすぐ中旬(゜ロ゜;)とか思いながら、もも・ふくらはぎ・アキレス腱をストレッ…
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